Bartendaz zapravo i nije nekakva posebna tehnika, riječ je o vježbama pri kojima, umjesto umjetnih utega, dižete vlastito tijelo. Najpraktičnije je to raditi na nekoj prečki, recimo na dječjem igralištu. I to je to.

Naravno, fanovi dizanja na prečki reći će da je bartendaz puno više od običnog uličnog treninga. Kao, koristi samo prirodne pokrete, poboljšava sklad između čovjeka i univerzuma i te fore, ali u praksi je riječ o jednostavnim vježbama koje se zaista mogu izvoditi na putu od posla do kuće.

Pod pretpostavkom da pješačite kroz park kao mladići iz videa… pretpostavljamo.