Darijan Paladin u finalu San Marino Classica Video/Foto

VELI JOŽE U REPUBLICI MALOJ

Darijan Paladin u finalu San Marino Classica

Hrvatsku ekspediciju ugodno je iznenadio ishod obrnuto proporcionalan niskim očekivanjima - ulazak u završnicu i konačno šesto mjesto predstavnika Body building kluba Veli Jože

opširnije
Mislite da ste fletni? Pogledajte ovu ekipu… Video

TUMBLEFEST

Mislite da ste fletni? Pogledajte ovu ekipu…

Video je snimljen na jednome od tumble festivala u SAD-u. Tako se jednim imenom nazivaju uglavnom studentska okupljanja cheerleadersica, gimastičara, akrobata, vježbača fitnesa i body buildera, a izgledaju bolesno!

opširnije
Pogledajte kako robot gimnastičar rastura na preči! Video

DOMO ARIGATO MR. ROBOTO

Pogledajte kako robot gimnastičar rastura na preči!

Sreća je po ugljične jedinke što se ovaj metalno-plastični vježbač ne natječe na službenim natjecanjima. Radi naime, Tsukaharu, Kovača i niz drugih teških elemenata bez greške! Skoro…

opširnije
Cure, dižući utege nećete postati ogromne, nego seksi! Video

SLUŠAJTE VELIKOG MIKEA

Cure, dižući utege nećete postati ogromne, nego seksi!

Mike Rashid je golemi, mišićavi trener fitnessa. I, osim ako se sudbina nije grubo poigrala njegovom seksualnom orjentacijom, ljubimac žena. Kad on kaže kako se gradi seksi tijelo, bolje ga slušajte!

opširnije
Što te ne ubije, služi kao sjajan trening! Video

CORLISS IS BACK

Što te ne ubije, služi kao sjajan trening!

Vjerojatno najbolji svjetski wingsuit letač Jeb Corliss viđen je prije nekoliko dana na čuvenom Cracku u švicarskim Alpama. Ništa posebno. Trenira za novi let u Kini. Osim jednog detalja: početkom godine gotovo je poginuo kad je zapeo za stijenu leteći 200 km/h!

opširnije
Art of Motion: sve dalje od parkoura, sve bliže cirkusu Video

SANTORINI 2013

Art of Motion: sve dalje od parkoura, sve bliže cirkusu

Na nevjerojatnom terenu čuvenog Santorinija najbolji svjetski free runneri i parkouraši odmjerili su snage i pokazali najnovije trendove svijeta kreativnog kretanja. Više flipova u životu niste vidjeli...

opširnije
Najbolje zagrijavanje ikad. Točka. Video

SURF HONEY TWERK

Najbolje zagrijavanje ikad. Točka.

Kad se uz aut liniju nogometnog terena zagrijavaju mladi Mateo, Dino i/ili netko treći to je tek informacija za geekove, kladioničare i popunu tišine u TV prijenosu. Kad se surferica Anastasia Ashley zagrijava, nitko punoljetan u publici ne gleda natjecanje…

opširnije
Skijašice uče držati dah Video

ISTODOBNO NA HAVAJIMA…

Skijašice uče držati dah

Ako pratite freestyle skijanje, dobro znate tko su Kaya Turski, Michelle Parker, Heather McPhie i Grete Eliassen. Njih četiri plus borderica Arielle Gold i plesačica Kristin Allen iz Cirque du Soleila trenirale su ovih dana kapacitet pluća…

opširnije
Ona je Oona Kivelä, kraljica krutih štangi Video

S DRUGOG SVIJETA...

Ona je Oona Kivelä, kraljica krutih štangi

Nadljudskim naporima othrvali smo se niskim porivima da vam cijelu karijeru Oone Kiveläe predstavimo kroz kruta tijela tipa ručke, štange i slično. Uostalom, žena koja je impresionirala Barstarzz družinu zaslužuje više od (jedne) štange...

opširnije
Pokušajte ne zavoljeti jogu uz Hot Girls! Video

HOT YOGA

Pokušajte ne zavoljeti jogu uz Hot Girls!

Triple deramo vas da pogledate video u kojemu Hot Girls (nije tipfeler, to je ime njihove skupine) vježbaju, ruku na srce, osrednju jogu i ne poželite malo vježbati s njima!

opširnije
Koje mišićne skupine trenirati odjednom

DOBITNA KOMBINACIJA

Koje mišićne skupine trenirati odjednom

Naravno da nije pametno šarati po svim spravama u teretani, raditi od svega pomalo, a zapravo ništa. Isto tako nije svejedno koje ćeš skupine mišića uvrstiti u svoj dnevni program. Razjasnimo osnove

opširnije
Spoj veslanja i izdržaja za jača leđa i trup Video

THE RENEGADE ROWS

Spoj veslanja i izdržaja za jača leđa i trup

Jednoručno veslanje bučicama ili girjama u izdržajnom položaju služi jačanju leđnjaka uz naglašeno sudjelovanje trupa u njegovoj stabilizacijskoj ulozi

opširnije
Vježbe za jačanje podlaktice Video

ZA SNAŽNIJI HVAT

Vježbe za jačanje podlaktice

U vježbama poput zgibova ili mrtvoga dizanja do izražaja dolazi snaga hvata koji ovisi o razvijenosti ili slabosti podlaktice - mi glasamo za razvoj

opširnije
Jačanje listova: problemi i preporuke Video

NAJTVRDOGLAVIJI MIŠIĆ

Jačanje listova: problemi i preporuke

Genetika koja uglavnom određuje izgled listova već nam je zadana, ali postoje druge prepreke njihovu razvoju koje možemo preskočiti ili zaobići

opširnije
Idealan intenzitet i trajanje treninga Video

KOJA JE PRAVA MJERA?

Idealan intenzitet i trajanje treninga

Saznajte po čemu se razlikuju lakši, umjeren i intenzivan trening te koji su tjelesni simptomi prema kojima prepoznajemo da je rekreacija godila tijelu

opširnije
Y-Press za ramena Video

3U1 POTISAK

Y-Press za ramena

Rad ruku koji pogađa prednji, srednji i stražnji deltoid, a podsjeća na Istarski ipsilon, stvorit će od vaših ramena gromade kakvima se ponosio gorostas Veli Jože

opširnije
Izolacijska vježba za snažnu podlakticu Video

PREGIBANJE ZAPEŠĆA

Izolacijska vježba za snažnu podlakticu

Koncentracijski pregib zapešća za jačanje podlaktice izvodi se na ravnoj klupi, pomoću ravne šipke ili bučica

opširnije
Oblikovanje ramena kod kuće Video

LATERALNO DIZANJE BUČICA

Oblikovanje ramena kod kuće

Zaokruživanje ramena mačji je kašalj onima koji posjeduju par bučica i upoznati su s tehnikom lateralnoga dizanja

opširnije
Uspon do forme farmerskim hodom Video

BAUŠTELSKO BILDANJE

Uspon do forme farmerskim hodom

Dogurasmo i do toga da se suvremeni gospodin, ogrezao u nezdrav sjedilački život, u potrazi za zdravljem te snažnim i vitkim izgledom vraća težačkom radu

opširnije
Pet savjeta za povratak u formu

RUJANSKA REFORMACIJA

Pet savjeta za povratak u formu

Nakon ljetnog opuštanja, valjalo bi se vratiti zdravim navikama. Ekipa iz fitnes-centra Reforma odlučila nam je olakšati posao svojim stručnim vodstvom i infrastrukturom. Savjeti su sljedeći:

opširnije

Važno: Stranica SuperMen može sadržavati sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina. Osobama mlađim od 18 godina se savjetuje posjet ovim stranicama jedino i samo uz nadzor punoljetne osobe.


Uvjeti korištenja | Kontakt | Oglašavanje | Promocija | Impressum | Podrška
© Hrvatski Telekom 2013. Sva prava pridržana.